Вибір єдиноборства

Стиль під вашу ціль

Ваша ціль

Рекомендовані стилі

  • Бокс / Boxing
    Швидкий старт, прості удари, жорсткі спаринги
  • BJJ / БЖЖ
    Боротьба в партері, техніка > сила, повільний прогрес поясів
  • Дзюдо / Judo
    Кидки і боротьба, дисципліна, добре для дітей
  • Муай-тай / Muay Thai
    Удари + клінч, високі навантаження на тіло
  • ММА / MMA
    Комбінація ударної і борцівської техніки
  • Айкідо / Aikido
    Захист через перенаправлення, мало спарингів
Зайдіть на пробне заняття до 2–3 залів — атмосфера і тренер важливіші за стиль. Уникайте залів, де новачків одразу ставлять у жорсткі спаринги.