Кроки: дистанція і калорії
кроки ↔ км за довжиною кроку, калорії за MET-навантаженням
Параметри
Результат
Довжина кроку0.70 м
10 000,00 кроків =7.0 км
Час на цю дистанцію94 хв
Калорії за кроками382,00 ккал
60 хв ходьби =4.5 км · 245,00 ккал
Довжина кроку ≈ 41.3% зросту. Калорії за Compendium of Physical Activities: MET × вага × год (повільна ходьба 2.5 MET, швидка 4.3, у гору 6.0). 10 000 кроків ≈ 7 км для зросту 170 см.
Про кроки: дистанція і калорії
Кроки: дистанція і калорії — кроки ↔ км за довжиною кроку, калорії за MET. Здоров'я: Калькулятори для здоров'я. Використовуйте наші інструменти без реєстрації та встановлення програм. Усі обчислення відбуваються у вашому браузері — ваші дані не передаються на сервер.