Калькулятор калорій
Оцінка добової потреби в калоріях
Параметри
Цільові калорії
2 556
ккал/день
БЖВ (приблизно)
112 г
Білки
71 г
Жири
367 г
Вуглеводи
BMR1 649 ккал
TDEE2 556 ккал
Розрахунок має довідковий характер. За наявності захворювань або особливих цілей зверніться до фахівця.