Проміле і час виведення алкоголю
Формула Відмарка: скільки випито → оцінка концентрації в крові і коли можна за кермо
Випито
Пиво 0.5 л 5%шт
Вино 150 мл 12%шт
Горілка 50 мл 40%шт
Віскі 40 мл 43%шт
Сидр 0.5 л 4.5%шт
Лікер/шот 30 мл 20%шт
Оцінка BAC (макс.)
Всього етанолу: 0 г (0 стандартних доз)
0 ‰
Ефект: м'яка ейфорія
- До 0.2 ‰ (ліміт UA)
- вже можна
- Виведення до ~0 ‰
- ~0 год
Тижнева норма ВООЗ: ≤100 г етанолу/тиждень за деякими гайдлайнами; безпечної дози не існує (ВООЗ 2023)
Оцінка за Відмарком (r=0.68 чол / 0.55 жін, елімінація ~0.15 ‰/год). Індивідуальні коливання ±20%. Найбезпечніше — не сідати за кермо після алкоголю.