Calculadora de calorías

Estima tus necesidades diarias

Parámetros

Género

Edad

Peso (kg)

Altura (cm)

Nivel de actividad

Objetivo

Calorías objetivo

2 556

kcal/día

Macros (aprox.)

112 g

Proteína

71 g

Grasa

367 g

Carbohidratos

TMB1 649 kcal

Gasto total2 556 kcal

Estimación orientativa. Si tienes condiciones médicas u objetivos especiales, consulta a un profesional.

También puede ser útil

Calculadora de IMC →Calculadora de agua →

Sobre Calculadora de calorías

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