Calculadora de calorías
Estima tus necesidades diarias
Parámetros
Calorías objetivo
2 556
kcal/día
Macros (aprox.)
112 g
Proteína
71 g
Grasa
367 g
Carbohidratos
TMB1 649 kcal
Gasto total2 556 kcal
Estimación orientativa. Si tienes condiciones médicas u objetivos especiales, consulta a un profesional.